Addio al cruciverba al mare: da oggi non lo puoi più fare | L’ordinanza è chiara e precisa: devi trovarti altro da fare

Addio all’abitudine di fare cruciverba sotto l’ombrellone nelle ore più calde: i medici ora consigliano di dedicarsi a ben altro.

I cruciverba sono uno dei passatempi più antichi: amati da giovani e meno giovani, permettono di trascorrere il tempo libero tenendo sempre il cervello in movimento.

Diffusissimi sulle spiagge di tutta Italia dove molti amano trascorrere le ore più calde della giornata sotto l’ombrellone con in mano un bel cruciverba, questo gioco è in grado di rallentare il deterioramento cognitivo e la demenza senile.

Ma non è tutto: i cruciverba, così come anche il sudoku e la settimana enigmistica, sono alcuni degli hobby preferiti e che la scienza consiglia di praticare per mantenere sempre attivo il cervello.

Tuttavia, un recente studio ha dimostrato come l’efficacia di questi sia molto ridotta rispetto a quella evidenziata da un altro gioco, spesso invece troppo sottovalutato.

Stop ai cruciverba in spiaggia

Tutti i giochi che stimolano il cervello sono da ritenersi utili per il miglioramento della memoria e delle capacità cognitive. Spesso gli studiosi raccomandano di trascorrere il tempo libero insieme alla settimana enigmistica o le parole crociate, da sempre considerate un valido strumento per la memoria, la concentrazione, il pensiero logico e la capacità di problem solving. Tuttavia, chi è solito dedicarsi ai cruciverba in spiaggia, sarà presto spinto a cambiare idea in merito.

Nonostante la grande efficacia di questo gioco sulla mente umana, alcuni scienziati hanno evidenziato come sia molto meno utile rispetto ad un altro passatempo che, invece, viene spesso sottovalutato e considerato per soli bambini. Sebbene cruciverba o sudoku abbiano importanti effetti positivi sulla mente rallentandone l’invecchiamento, esiste un hobby molto antico che ha dimostrato di essere molto, molto utile per giovani e meno giovani.

La valida alternativa al cruciverba

A prendere il posto di sudoku e cruciverba in spiaggia potrebbe essere il cubo di Rubik. Solitamente indicato come un passatempo per bambini, ha dimostrato di avere effetti molto positivi sulla mente e sul corpo umano. Prima di tutto, questo gioco stimola la memoria a breve e lungo temine, senza dimenticare l’importanza della memoria muscolare: i movimenti, inizialmente difficili da compiere, diventano via via più fluidi.

Ma non è tutto: chi gioca con il cubo di Rubik migliora la coordinazione occhio-mano e stimola la manualità fine e la coordinazione spaziale. A dispetto di cruciverba o sudoku, dedicarsi in spiaggia o durante il tempo libero a questo gioco può ottimizzare le funzioni del cervello, indipendentemente dalla capacità o meno di risoluzione.